单选题
A宜做中小强度的运动项目，控制出汗量，及时补充水分。不宜进行大强度、大运动量的锻炼，避免在炎热的夏天或闷热的环境中运动。可选择八段锦，在做完八段锦整套动作后将“摇头摆尾去心火”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍。也可选择太极拳、太极剑等。
B老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1～3遍。
C老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍
D建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳
正确答案
答案解析
略
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老年人中医阴虚质特征是（）。
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老年人阴虚质注意事项是（）。
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老年人阴虚质发病倾向是（）。
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老年人阴虚质的心理特征是（）。
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老年人阴虚质的心理特征是：性格外向，易（）。
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老年人血瘀质发病倾向是易患癥瘕及痛证、血证等；阳虚质发病倾向是易患痰饮、肿胀、泄泻等病、感邪易从阴热化；阴虚质发病倾向是易患虚劳、失精、不寐等病、邪易从阳寒化，这3种说法都是正确的。
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阴虚质穴位保健取穴（）。
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阴虚质如何进行饮食保健？
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老年人体质辨识结果：平和质17分，气虚质6分，阳虚质4分，阴虚质5分，痰湿质8分，湿热质16分，血瘀质10分，气郁质5分，特禀质6分。请判断其为何种体质？
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