青春期营养的补充正确的是（）

A补充足够的碳水化合物，满足青少年的生长发育。

B补充一定量的维生素、矿物质，微量元素。

C饮食中要增加动物蛋白和脂肪，多食饱和脂、瘦肉，减少水果蔬菜的摄入。

D养成良好的饮食卫生习惯，饮食定时、定量，不挑食、偏食，全面合理的饮食。