直角悬垂举腿主要适用于发展以下哪块肌肉群（）
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站姿双肩负重提踵主要是用来发展以下哪块肌肉群（）
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跪姿颈后屈肘上拉主要适用于发展以下哪块肌肉群（）
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肩袖损伤时，肩关节外展60度～120度时会感到疼痛。
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转颈旋肩时，两肩外展近水平，屈肘成（）度
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轻度肌肉损伤的主要表现是有（）
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肌肉发生痉挛的主要原因与发病机理为（）；（）和运动性肌肉损伤。
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肌肉发生痉挛的主要原因与发病机理为（）、（）、肌肉舒缩失调和运动性肌肉损伤。
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颈部软组织损伤主要是颈部肌肉、韧带及关节囊的急性损伤或伴有小关节紊乱等。
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