身体成分是指人体中肌肉、（）、脂肪以及其他成分之间的相对数量关系。

身体成分由人体骨骼、肌肉、脂肪等组织及内脏组成，人体的体重也就是这些组织和器官重量的总和，可通过测量去脂体重来测量人体（）含量。身体成分通常以体脂百分数来表示。

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身体成分是指身体中脂肪和非脂肪部分的组成。

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身体成分是指身体中肌肉和非肌肉的组成。

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瘦体重是指体内非脂肪成分的重量，主要是指内脏、骨骼和肌肉等器官组织的重量。

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由（）淀粉、（）蛋白质、（）脂肪组成的比例，足以提供人体所需能量和足够的蛋白质以供肌肉的增长，同时又可尽量减少脂肪的摄取。

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体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，使人体由紧张的肌肉活动状态逐步过渡到安静状态，以加速疲劳的消除，这称为（）。

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人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力统称为身体素质。

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脂肪的主要作用：脂肪是提供人体基本的（）和人体活动的能量来源，提供给人体血液中所必须的“可乳化维生素”，特殊脂肪酸是人体内细胞的基本成分。

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身体自测的主要内容包括（）耐力、肌肉（）、肌肉耐力、（）和身体成分。

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