传统力量训练如深蹲、硬拉,应使用()呼吸方式?
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杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的压力()
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训练目的在于发展爆发力,以下哪种间歇方式更合适()
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低杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的负荷()
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低杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的压力()
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深蹲动作中,髋关节主要表现在以下哪个平面的运动?()
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在“JFS过顶深蹲”2分动作中,出现以下何种情况即可判定为失败()
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T-test灵敏测试,更适合下列哪种运动()
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在减脂周期规划中,以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”()
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