属于提插补法的是哪些（）

常用补泻手法：①捻转补泻：针下得气后，捻转角度小、用力轻、频率慢、操作时间短，结合拇指向前、食指向后(左转用力为主)者为补法；捻转角度大、用力重、频率快、操作时间长，结合拇指向后、食指向前(右转用力为主)者为泻法。②提插补泻：针下得气后，先浅后深，重插轻提，提插幅度小，频率慢，操作时间短，以下插用力为主者为补法；先深后浅，轻插重提，提插幅度大，频率快，操作时间长，以上提用力为主者为泻法。③平补平泻：进针得气后，均匀地捻转、提插后即可出针。