单选题
A收腹
B收腰
C含胸
D悬息
正确答案
答案解析
略
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收束法包括收颔、会阴（脊根）、（）、大收束四种。
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瑜伽会阴收束法做法？
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瑜伽会阴收束法做法？
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不随意肌：在一般情况下，它是不受人的意识所控制的，它的收缩和伸展，都是通过人体的神经系统调控的，可分为（）和心肌两大类。平滑肌指内脏器官中，如胃、肠和血管壁的肌肉。心肌指心脏的肌肉。
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什么是会阴内收？
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中脉在脊髓内，由脊柱尾部海底轮（会阴穴）直升至（）。
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束角式练习过程中，用手抓住两脚脚趾，尽可能把它们拉近你的会阴。
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（）要求双脚去贴近会阴处，整个练习过程中都要抱紧脚趾尖，尽量使脚跟并拢。
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根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种。
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