一般来说，健康成人每天需要水大约（）mL。
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一个60Kg体重的健康成人，从事建筑工作，其每天需要的热能大约是（）。
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一个人每天的需水量一般在1000ml左右。
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健康成人每天饱和脂肪酸的摄入能量不应超过总能量的（）。
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正常成人每天钠的需要量为2200mg。
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对于一个正常的成人，蛋白质的每天最低生理需要量为（）
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建议正常成人每天摄入膳食纤维（）g。
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成人体内每天约有（）的蛋白质被更新。
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成人每天摄人蔬菜300～500g是适宜的。
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