电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是:训练部分准确。
判断题查看答案
简述力量素质是进行一切体育活动的基础。
简答题查看答案
人体肌肉纤维的类型及数量对耐力素质的影响不大。
力量素质对人体运动有极大影响,是人体运动的基本素质,但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。
简述影响耐力素质的因素。
快速力量训练时,练习的动作要求快速完成。
在完成力量练习前要做最深的吸气。
灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。
力量素质和速度素质之间的转移属于同类转移。
分享
语音搜题
拍照搜题
打赏