多选题

下列措施中有利于提高治疗失眠效果的选项是()

A适当参加体力活动

B睡前饮用浓茶

C保持精神舒畅

D作息有序

E避免过度兴奋刺激

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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