健身器械练习特点有哪些？
简答题查看答案
专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？
简答题查看答案
在健身活动中，练习数量的安排应以（）为基本原则。
单选题查看答案
在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
判断题查看答案
运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？
简答题查看答案
睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。
判断题查看答案
进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好
单选题查看答案
游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法。（）
判断题查看答案
小明在练习110米跨栏训练时，每两组间休息2分钟，使身体得到必要的休息和恢复，然后再进行下一组训练，这种健身方法属于（）
单选题查看答案