A对
B错
健美操练习中心率的有氧代谢范围为()。
单选题查看答案
参加长时间、小强度、低难度的健身健美操运动时,能量()由有氧代谢系统供给。
单选题查看答案
参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的()。如果是初次参加健美操锻炼,或是长时间没有锻炼,即应从运动时最大心率的()开始,然后再慢慢地加到(),最后再到()或()。
填空题查看答案
健美操运动源于传统的(),是以有氧运动为基础。
单选题查看答案
健美操运动源于传统的体操,是以有氧运动为基础。
判断题查看答案
健身健美操以健身为目的,通过全面活动身体,提高有氧代谢能力,增强体质,促进人体健美,焕发精神,陶冶情操。
判断题查看答案
有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60%~80%。
判断题查看答案
健美操是融()为一体,以有氧练习为基础的运动项目。
单选题查看答案
健美操是以有氧练习为基础的一种体育运动项目。
判断题查看答案