A上升期
B下降期
C下降后期
乒乓球的反手前冲弧圈球:右脚稍前,重心落在左脚,收腹含胸,右臂自然弯曲,肘部靠近身体。击球时,球拍向前上方挥动,击球点在(),前臂以肘关节为轴快速发力并带动手腕发力摩擦球的中下部,使球强烈上旋。
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推挡练习方法:挥拍向前方偏上,加力击球的中部,击球时肘关节加速展开以便发力,拍面对着对方左角,在球的上升期击球的中上部,拍形稍前倾。要点:()
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乒乓球的正手加转弧圈球时,击球时,上臂带动前臂向上并向()发力击球,在下降期加力摩擦球的中部或中上部。
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在推挡球时,前臂前推并配合手腕外旋是()
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快速推挡的特点是球速快、回球力量重、击球点较高。能充分发挥手臂前推力量,遏制对方进攻。
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快推技术要点是肘关节应贴近身体,前臂稍前迎,拍头向斜下方。
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反手减力推技术要点是球拍击球瞬间,前臂和手腕轻轻前移,身体重心放在两脚上。
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下旋推挡在高点期或下降前期击球,击球时拍面要稍后仰,,向前下方用力()
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正手网前挑高球击球前前臂充分(),手腕尽量()。
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