水是人体中不可缺少的一部分，水占人体体重的40～60%。

水是人体中不可缺少的一部分，虽然很多人认为水没有什么营养价值。水占人体体重的40～60%，肌肉中含有75%的水，在血液里也有将近90%的水，即使在脂肪内也含有少量的水。如果人体内没有足够的水，就会变成（）。

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脂肪在人体内分布很广，约占体重的（），也是人体不可缺少的营养素。

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水是人体中含量最多的成分，占体重的60%左右，人体若丢失水分（）以上。生命活动将无法维持

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水是人体最重要的组成成分，占人体重的（）

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水是人体最重要的组成成分，占人体重的90%。

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水是构成人体的主要成分之一，如果失水量超过体重的（）以上，就会危及生命。

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自我监督的内容包括（）和客观检查两个方面。大气的化学组成，在干燥的空气中大约含有氧（）%、氮78%、二氧化碳0.03%。水是人体内含量最多的成分，各器官都含有它，约占人体体重的（）%。

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水占人体的比重为60%

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维生素是维持人类生命与健康不可缺少的营养物质。虽然机体对这种物质需要量少，但由于体内不能合成或合成量不足，不能满足人体的需要，因此，必须从食物中摄取。

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