身心健康的标准是什么？怎样科学协调自我身心关系？

健康的人不仅要有健康的身理，而且要有良好的心理。
1、树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。
2、参加体育锻炼，提高身体数字和心理品质。
3学习心理健康知识，掌握心理调试方法。
4、注重与他人交往，建立良好的人际关系。

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