轻、中度高血压、糖尿病人经过适当的运动常可取得良好的预防效果。

简述适当运动对动脉血压的良好影响。

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简述适当运动对血管机能的调节作用。

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简述适当运动对心肺耐力的良好影响。

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适当运动

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脉搏是测评心血管机能的简易方法，常用于了解体质强弱和运动强度、身体训练水平。

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（），以提高心肺功能为主，用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。

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疲劳性骨膜炎是因练习过多，引起骨膜无菌性炎症的一种常见病。易发生于初参加体育锻炼或训练的运动员。常见于（）。

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为推动体育的发展，应适当强制性社会成员参加社会体育。

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对学习动作较慢或自觉性较差的学员，可心进行适当体罚。

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