简答题

寒性体质的产妇适宜吃哪些食物?

正确答案

1、寒性体质产妇的特性
面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿、量多色淡,痰清,涕清稀,舌苔白,易感冒。
2、适用食物
这种体质的产妇肠胃虚寒,气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免引起腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也不易酸痛。
3.忌食食物
忌食寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨、杨桃、橘子、番茄、香瓜、哈密瓜等。
4.宜食食物
荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。

答案解析

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  • 预防便秘,产妇应适当吃一些高蛋白的食物。

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  • 产妇应少吃辛辣、生冷、坚硬的食物,不宜滋补过量,少吃盐多的食物,不要吃味精。

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  • 应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。()

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  • 产妇适宜的食物有()

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  • 寒性体质忌食()。

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  • 寒性体质忌食()

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  • 产后因胃肠蠕动减慢等因素,产妇在开始的几天里不喜欢吃()含量高的食物。

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  • 对于产妇补血为要的第二周应多吃补血食物补充维生素下列可选()

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  • 适合产妇吃的食物蔬菜类有:莲藕、莴笋、黄花菜、黄豆芽、海带、花菜胡萝卜、茭白、丝瓜、番茄等。

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