A出水和空中移臂
B向内划水和抓水
C抓水和划水
D向外划水和抓水
游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力。
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爬泳呼吸是()的一部分,与手臂的动作协调配合,形成轻松自然的呼吸动作。
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简述游泳比赛规则对仰泳转身的规定及应注意的问题。
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游仰泳时,身体自然伸展,平、直地仰卧于水面,头和肩部略高于腰和腿部,身体纵轴与水平面构成一个很小的仰角。
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对动作质量和效果的评价,既包括动作的准确性与优美性,还包括动作的协调性和经济性等方面。
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爬泳手臂从向内划水开始,开始身体速度开始加快,到()时达到最高速度。
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爬泳腿打水包括向下打水和向上打水两个动作阶段。
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从技术角度看,一个完整动作的技术包括基本技术和技术细节两部分。
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动作的优美性是以动作的()为基础的。
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