当你感到口渴时，表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度，补充液体已经迟了。
判断题查看答案
在体育锻炼时，当感到口渴时再喝水，可以及时补充身体的需要。
判断题查看答案
饮水应少量多次，要主动，不要感到口渴时再喝水。
判断题查看答案
当失水量为体重的（）左右时为轻度脱水。
单选题查看答案
口渴是开始脱水的标志。
判断题查看答案
轻度脱水指脱水量约占体重的（）。
单选题查看答案
急性出血的量达到全身血液总量的（），即可出现休克，甚至危及生命。
填空题查看答案
健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
判断题查看答案
只有肌肉感到什么样的劳累，肌肉才能达到什么样的恢复.（）
多选题查看答案
