简答题

如何运用运动生理学的知识指导运动实践。

正确答案

身体形态学指标主要有升高、体重、坐高、胸、腰、臀等部位相关围度及皮褶厚度等。
生理学指标
(1)运动系统:主要有肌肉力量、肌电图、关节伸展度等
(2)循环系统:主要包括心脏形态、结构和心血管功能方面的指标
(3)呼吸系统和能量代谢指标:呼吸系统主要有肺活量、时间肺活量、肺通气量、最大肺通气量、摄氧量、最大摄氧量和呼吸肌耐力等;呼吸商、无氧阈。

答案解析

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