贯穿适时恢复原则的训练学要点有哪些？

1.准确判别疲劳的程度（自我感觉，外部观察，生理测试、心理测试）
2.积极采取加速机体恢复的适宜措施。（训练学恢复手段、医学生物学恢复手段、营养学恢复手段、心理学恢复手段）

略