在生活实践中，保持身心健康的基本途径和方法有哪些？

（1）树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。
（2）参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。
（3）学习心理健康知识，掌握心理调适方法。
（4）注重与他人的交往，建立良好的人际关系。

略