情绪的成分有哪些，请根据自己的某种情绪来说明

情绪的成分有生理变化、表情和情感。
恐惧：生理变化：呼吸加快，血压升高，心率变快，血液循环较快，内外分泌液增多等；
表情：面部肌肉扭曲，双手发抖，动作紧张，身体保持防御状态，声音颤抖等；
情感：感到害怕等。

略