锻炼对心理的好处有：减少焦虑、减少抑郁、缓解应激以及（）等.

锻炼对心理的好处有（）.

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锻炼对心理的好处有（）、（）、缓解应激以及提高自尊等。

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如果说焦虑、抑郁是心理疾病的操作性定义，那么，（）就是心理健康的操作性定义。

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（）是指个人在追求胜利需要和减少焦虑的经验中对自己、他人及各种事物所形成的具有态度倾向性的形象。

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（）是指个人在追求胜利需要和减少焦虑的经验中对自己、他人及各种事物所形成的具有态度倾向性的形象。

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新生进入大学一年进入（），如果仍存在不适应感，焦虑、抑郁、人际恐惧等问题，那么需要预约学校的心理老师，获得正式的心里面谈。

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（）认为人变得抑郁、焦虑、伤心，是因为错误的理由和对非理性想法的过分依赖。

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（）认为人变得抑郁、焦虑、伤心，是因为错误的理由和对非理性想法的过分依赖。

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根据心理学家Rechtschaffen等对睡眠功能的研究，人们发现，当被试减少睡眠的时间到每天5小时或更少时，睡眠的效率发生了如下变化（）。

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