立定跳远测试时，受测者可以赤足，但不能穿（），参加测试。

测试立定跳远，受试者不得穿（）参加测试。

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测试立定跳远，受试者不得穿（）.塑料凉鞋参加测试。

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立定跳远测试方法为：受试者（），两脚原地同时起跳。

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受试者测试50米跑时最好穿，赤足也可（）。

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受试者测试50米跑时最好穿（），赤足也可。

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立定跳远是测试（）的项目，其大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合。

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立定跳远不可以提高运动员（）

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立定跳远是测量向前跳跃时下肢肌肉爆发力及身体协调能力发展水平的指标。

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提高立定跳远成绩的训练方法一般有（）

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