A健身跑
B登楼梯
C举重
游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一。
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提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、()、游泳等。
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耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
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每周有氧锻炼()次,不能使心肺功能取得最佳效果。
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在学校体育活动的内容中,以提高身体素质,锻炼心肺功能的重要时间是()。
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对普通大学生而言,下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度?()
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长期参加健美操锻炼可以提高心肺功能,使心博有力,心输出量增加,从而提高全身供氧能力.
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健身健美锻炼中把力量锻炼与()有机地结合起来,可以有效地提高心肺功能,减缩皮下脂肪,保持肌肉体积和增加肌肉线条。
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游泳是非常好的健身运动,既可提高心肺功能,也能锻炼到肌肉和关节柔韧性,发生损伤的几率也小。
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