单选题

失眠的治疗中刺激控制疗法不包括()

A上床后不要做睡眠以外的事

B仍不能入睡或夜里醒来10分钟后不能入睡,可再重复

C日间可午睡或小睡

D卧床20分钟仍不能入睡,可起床去另一房间做些单调的事情,出现睡意后再回卧室

E只在有睡意时才上床

正确答案

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答案解析

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