（）是指单脚或双脚蹬地之后向上腾起，身体在空中做一个姿势，然后落地的动作。

跳跃中的高度比赛，用单脚或双脚起跳。

判断题查看答案

在慢跑和中速跑动中，用单脚或双脚起跳，两脚同时落地，这种急停方法为（）。

多选题查看答案

（）是指用单脚，双脚或身体某一部位支撑地面，身体其他部位在空中保持身体静止姿势。

填空题查看答案

所有柔韧或波浪难度动作必须具有以下基本特点：用单脚、双脚或身体其他部位支撑来完成动作，姿势固定并且准确。

判断题查看答案

旋转掷铁饼的下肢动作过程是双腿支撑——单脚支撑——腾空——单脚支撑——双脚支撑。

判断题查看答案

跳高运动员的起跳，采用单脚式或双脚起跳均可。

判断题查看答案

任意球是否可以采取单脚或者双脚同时挑起球的方式踢吗？（）

单选题查看答案

防守队员抢篮板球时，一般多采用助跑单脚起跳或跨一步双脚起跳方法。

判断题查看答案

行进间“三步上篮”强调“一大二小三要抬腿跳”是指拿球时第一步要（），第二步要（）蹬地起跳，起跳要向上不能前冲。

填空题查看答案