“提膝亮掌”犹如金鸡独立，采用了（）讲解。

跆拳道课一般采用，先示范、再讲解、分解领做、重点强化等教法手段。

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中国武术形成了独立体系的时期是（）

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为什么说宋明时武术逐步形成了独立的体系？

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对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员.

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游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。

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游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂轮流划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。

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在开始学习新动作时，示范处于主导地位，其作用优于讲解，讲解辅助示范。

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在武术教学中，讲解的方法各种各样，如“弓步冲拳”、“马步架打”，这是属于（）讲解。

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在武术教学中，讲解的方法各种各样，如“燕子抄水”、“推窗望月”是属于（）讲解。

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