简答题

简述心理健康自我调节的过程?  

正确答案

有意识的心理调节有以下程序:
(1)对心理问题的意识
(2)分析心理问题产生的原因,即分析心理不适的原因。
(3)有改变的意向或计划,即针对心理问题寻找自我改变的方法。
(4)实施计划,即在有了意向和计划制定后,实施计划,进行改变
(5)反馈和结果评价
(6)改进和再实施。

答案解析

相似试题
  • 简述心理健康自我调节的过程? 

    简答题查看答案

  • 联系自身实际,谈谈如何通过自我调节形成健康的休闲方式? 

    简答题查看答案

  • 心理健康的自我调节

    名词解析查看答案

  • 挫折的自我心理调节方法有哪些?

    简答题查看答案

  • 简述心理疾病的特点与常见症状。 

    简答题查看答案

  • 文化对心理调整过程的影响表现在哪些方面?  

    简答题查看答案

  • 简述美国心理学家斯滕伯格提出的爱情三元论。 

    简答题查看答案

  • 自我防卫表现的形式有哪些? 

    简答题查看答案

  • 健康休闲方式的自我调控策略包括哪些?

    简答题查看答案