判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、（）、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
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可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。
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沐浴几分钟内不宜练习瑜伽（）
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在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。
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沐浴前多少时间可以练习瑜伽（）
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沐浴后马上练习瑜伽会导致（）
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沐浴后马上练习瑜伽会导致（）。
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当日完成所有的瑜伽练习后，必须做“无空式”，10～15分钟来松弛紧张感，帮助自己进入（）状态。
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当日完成所有的瑜伽练习后，必须“无空式”10~15分钟，来松弛动作造成的紧张感，帮助自己进入冥想状态。
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