不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是（）。

发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。

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发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。

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发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。 

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健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

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在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.

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散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.

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健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

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30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）

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法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

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