判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
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力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代谢。
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健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。
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形体训练可以是局部的，也可以是全身性的综合训练。
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形体训练应重视全身与局部的练习相结合，既要针对身体某部位进行强化训练，又要兼顾身体的全面发展。
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对基础训练阶段的学生进行技术训练时多采用（）
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生一般进行减肥训练一周不得少于_女生一般进行减肥训练一周不得少于（）次训练。
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在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.
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在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
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