单选题

()可以增进肌力和耐久力,抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性,对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。

A主动练习

B被动练习

C渐进抗阻练习

D等长练习

正确答案

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答案解析