A55
B65
C75
D85
听到“跑步走”的口令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约多少cm?()
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跑步行进时,听到动令,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌蹬力向前跃出约85厘米。
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跑步时,听到立定的口令,再跑()然后脚向前大半步着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
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当听到敬礼时,上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约()厘米处。
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跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚取捷径靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
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坐下的要领:左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下(坐凳子时,听到口令,左脚向左分开约一脚之长;女军人着裙服坐凳子时,两腿自然并拢),手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。
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稍息时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的(),两腿自然伸直,上体保持立正姿势。
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蹲下时,右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约()度(女军人两腿自然并拢),手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。
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踏步时两脚在原地上下起落,抬起时,脚尖自然下垂,离地面约()厘米;落下时,前脚掌先着地,上体保持正直,两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
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