A爆发力
B缓冲
C控制
健美操的七个基本步伐包括:踏步、开合跳、吸腿跳、弓步跳、弹踢腿跳、踢腿跳、跑跳。
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踏步、吸腿跳、后踢腿跳、开合跳、弹踢腿跳、弓步跳、后踢腿跑是竞技健美操规则规定的7个基本步法
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健美操的基本步伐:踏步、弓步、吸腿跳、开合跳、跑跳、踢腿、弹踢腿。
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弹踢腿跳得运动形式以()、()和()三种形式。
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健美操的基本步伐中高冲击力动作有:跑、()、开合跳、弹踢腿跳和点跳。
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大腿停球时,球触腿时要有()动作。
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击球员击球时要自信,判断准每个投球,选打自己击球点的球,要有耐心等球和选球,“两击”后,用轻击对棒击球,对似好似坏的球要击。
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篮球比赛中原地双手胸前投篮最后用力投出时,用不着()手指拨球。
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侧踹腿踹出时一定要以()带动小腿直线向发力。
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