空气、（）和水是大自然赋予人类维生命、促进健康的三件宝.

利用自然因素进行锻炼（）、空气浴。空气浴是将身体裸露在冷空气中进行锻炼的一种方法。空气浴最好从夏季开始，15~C左右为空气浴的最低温度。

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维生素Bl缺乏症又称（）.

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含有丰富维生素A的食物是。（）

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有利于钙吸收的维生素是（）.

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具有促进胶元合成、使铁还原作用的维生素是（）.

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患有“夜盲症”的人可能是体内缺乏维生素（）.

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维生素A缺乏症就是夜盲症，俗称（）。

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维生素A，D，E，K等不溶于水，只溶（）.

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维生素A中毒后的主要症状表现为厌食、头发脱落和（）疼等。

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