两臂和两腿的所有动作都应交替进行。

根据动作完成形成的不同，可以将基本步伐分为交替类、点地类、抬腿类和两腿类4类。

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游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。

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游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂轮流划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。

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反蛙泳是身体仰卧在水面上，两臂同时在体侧向后划水，两腿同时做上下打腿的游泳姿势。

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游侧泳时，身体侧卧在水中，两腿的动作（）。

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游蝶泳时，两脚的动作必须同时进行，允许两腿和两脚在垂直面上同时做上下打水动作。

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游蛙泳时，身体俯卧水中，两臂同时做划水动作，两腿同时地做收、翻、蹬、并的动作。

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完整侧泳动作配合是，两腿蹬夹水1次，两臂各划水（）次，呼吸1次。

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两腿交替上提与下落动作是（）

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