面对压力，具有放松效果的方法是（）。

训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）的恢复手段。

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训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）的恢复手段。

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人看到的往往是自己希望看到的东西，而会忽视其他东西的存在，这被称为“双歧图原理”。当人们面对漫画的时候，有人看到的是人身，有的人看到的是人脸。出现这种现象的原因是（）①艺术欣赏的内容都是因人而异的②人的感觉具有一定的自觉选择性③艺术欣赏的效果受思维方式制约④艺术欣赏的片面性总是不可避免

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心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。

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焦虑症可采用肌肉放松、（）方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生缓解考试前的焦虑。

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为防止考试焦虑症发生，学校咨询人员提前对这些学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法属于（）

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为防止考试焦虑症发生，学校咨询人员提前对这些学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法属于（）

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（）指个体在面对压力时为减轻其负面影响而做出的认知和行为的努力过程。

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为了防止考试焦虑症的发生，学校咨询人员提前对这些学生进行集体指导，讲授自我放松、缓解紧张的方法属于（）

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