简述内稳态的保持机制的内容。

生物为保持内稳态，发展了很多复杂的形态和生理适应，通过控制体内环境（体温、糖、氧浓度、体液等），使其保持相对稳定性（如动物的羽和毛起保温隔热作用，高代谢率增加体内产热），扩大了生物的生态幅与适应范围，但并不能完全摆脱环境的限制。动物最普遍的方法是行为适应，如动物洄游、迁徙、迁移；建造巢穴等；爬行类改变姿势接受太阳辐射。高等植物叶子和花瓣的昼夜运动和变化也是一种行为适应。如豆叶的昼挺夜垂，向日葵的花序随太阳的方向转动等。

略