简答题

怎样防止食物中维生素C的损失?

正确答案

(1)蔬菜尽量减少存放时间。
(2)烹调时先洗后切,避免随水流失。
(3)维生素C在酸性条件下较稳定,故在炒菜过程中放些醋以减少损失。
(4)维生素C受热易破坏,故烹调时易急火快炒,以减少损失、开汤下菜。

答案解析

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