为预防老年妇女高血压、高血脂和冠心病的发生，建议采用富含油酸和多不饱和脂肪酸的油脂，包括（）

食用蔬菜和水果有助于预防高血压。

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老年人心律减慢，心脏搏出量减少，血管逐渐硬化，造成高血压患病率升高。

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外周性肥胖比腹型肥胖更易患高脂血症、高血压、冠心病等慢性病。

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老年妇女（）水平下降，比男性更容易患心血管疾病和骨质疏松症。

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中老年妇女主要的生理特征是（）。

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鱼类食品具有一定的预防动脉粥样硬化和冠心病的作用，这是因为鱼类食品中含有（）

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老年妇女患骨体疏松的主要病因是（）

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高血脂和肥胖者应选择（）

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大豆蛋白有降低血胆固醇和预防动脉粥样硬化的作用。所以安排冠心病食谱可每天有一餐豆类或其制品。

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