宗教学
首页
学历类考试
大学
宗教学
简答题
打坐的要领是什么?
正确答案
放松、稳定,腰椎挺直,不要用力,让呼吸自然进出,如实观察。不要用自我意识去掌控,因为进入止观双运,身心不可以绷紧,越放松越好。
答案解析
略
分享
语音搜题
拍照搜题
打赏