A转身
B上坡
C转弯
D下坡
屈体后滚翻动作的要领是:由直立开始,上体前屈,两腿伸直,臀部后坐,两手在()撑垫……
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持球队员持球准备突破时要保持()并上体前倾的“三威胁”姿势。
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越野跑中,上坡时,上体应采取()的姿势,大腿高抬一些,并用前脚掌着地。
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揽雀尾的动作要领:“棚”出臂必须呈弧形,低不过胸,弓步时前腿膝不可超过脚尖;“捋”两手必须沿弧形运行,重心后移时两腿要虚实分明,上体保持中正;“挤”两臂向前须撑圆,前臂高不过口。“按”两臂必须弧形运行。
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双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立,两腿弯曲,上体稍前屈,两手持球。然后两腿用力蹬伸,上体抬起,两臂用力由后向前上方抛出。
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两腿并拢,膝与小腿着地,上体与地面成垂直的姿势称()。
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基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势,它的动作要领是()
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在某节徒手操中,臂上举,上体从左向右做圆形运动,该动作称为上体的()
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短跑途中跑的上体动作应该是()
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