健美操动作，弓步跳是高冲击力步伐。
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健美操动作，摆腿是低冲击力步伐。
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交叉步、迈步吸腿、并步是低冲击力动作。
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健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类：（）、低冲击力动作和高冲击力动作。
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健美操动作，后点地是高冲击力步伐。
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健美操的基本步伐中低冲击力动作踏步类有：（）、（）、“迈步”、（）、（）。
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健美操的基本步伐中高冲击力动作有：跑、（）、开合跳、弹踢腿跳和点跳。
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在健美操步伐中1个侧并步需要4拍。
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健美操基本动作中踏步属于低冲击步伐中的迈步类
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