只靠节食或有氧运动可以减肥，但会出现皮肤松弛的现象。其主因是（）。

A这些方法不是针对肌肉进行锻炼

B摄入的营养少，只有靠消耗体脂来维持生命

C体内的脂肪被当作能量快速燃烧