多选题

关于健身性健美操以下描述正确的是()。

A目的是“锻炼身体、保持健康”

B有氧操可改善身体有氧代谢能力

C形体操可改善不良姿态

D力量操可防止肌肉退化为主

E水中操可减少关节负荷有利于中老年及康复病人的恢复

F可以利用轻器械或风格化的舞蹈动作

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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