评定身体练习的质量和效果，一般根据练习的（）、（）、（）和（）
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身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。
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课程内容资源开发一定要与身体练习相关，根据学生和学校的实际来进行，包括（）、（）、（）。
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身体练习的练习速度直接影响（）和（）。
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徒手操是根据人体解剖的特点，通过头、躯干、上肢和下肢各部位协调配合，按照一定的程序，有节奏地做各种（）、（）、（）、（）、（）和（）等徒手动作组成身体练习。
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体育教学必须充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维观。
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为了帮助学生掌握动作而采取的相关身体素质练习是（）练习。
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为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）
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有两种伸展练习方式可以发展身体的柔韧性，一种是（）伸展练习，一种是（）伸展练习。
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