肌肉状态：是指肌肉收缩和放松的围度差要小，各部位肌肉要均衡、协调。

肌肉围度是指观察运动员（）围度的大小，特别注意：（）发达肌肉与男性宏大肌肉的区别。

填空题查看答案

肌肉痉挛产生的原因包括（）、（）、肌肉连续过快收缩而放松不够和（）。

填空题查看答案

肌肉质量是指观察运动员肌肉围度的大小。

判断题查看答案

肌肉围度是指观察运动员肌肉清晰度、分离度。

判断题查看答案

肌肉围度：是指观察运动员身体各部位肌群围度的大小。

判断题查看答案

健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。

单选题查看答案

肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。

单选题查看答案

肌肉的收缩放松有赖于身体的（）供应。

填空题查看答案

大腿后侧的股二头肌收缩屈膝时，下面哪一块肌肉要充分放松，才能使股二头肌的收缩力量最大（）

单选题查看答案