如果每天步行12500步以上，其身体活动水平为（）。

成年人应每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动

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以每天平均步行的步数进行判断身体活动水平，小于5000步的属于（）

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水是构成身体的主要成分之一，如果失水量超过体重的（）以上，就会危及生命。

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孕妇膳食中每天应尽量吃（）种以上的食物。

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身体活动的基本类型有（）。

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身体活动的基本类型不包括（）

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中国居民平衡膳食宝塔（2007）增加了（）和身体活动的形象。

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为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（）g。

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减轻体重的最好方式，是增加身体活动量和减少热量摄取。

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